9月16日讯 朱辰杰在采访中分享了国足近期的训练情况以及国家队氛围。

——这两天的训练状况？

朱辰杰：最近我们的训练强度很大，有时一天一次，有时甚至一天两次。如果是一天两练的话，早上会在健身房进行力量练习，晚上则会进行高强度对抗训练。在这样的气候下进行如此高频率和强度的训练，有助于我们更好地备战接下来的比赛。每次训练结束后大家都累得说不出话来。晚上体能教练还会统计我们的疲劳指数，显示我们都达到了很高的水平。

——目前的生活适应情况如何？

朱辰杰：因为疫情的影响，我们现在只能在国外进行长期集训而无法在国内比赛，这样两点一线的生活方式对身心都带来了很大的挑战。封闭环境下，大家都感到非常疲劳，但我们都会努力克服困难，并且教练也会合理地安排训练计划帮助我们备战接下来的比赛。

——12强赛与之前比赛有什么不同？

朱辰杰：在12强赛中，比赛的节奏会更快、强度更大。因此我们会进行更加刻苦的训练来为接下来的比赛做好充分准备。

——重回国家队后感觉氛围有何变化？

朱辰杰：球队的整体氛围很好，大家无论是在场上还是场下都非常团结，执行力很强。

——平时在酒店里如何放松自己？

朱辰杰：我们通常会在房间里看电视剧、喝茶或者和队友聊天来放松身心。