每日进行伤防力量训
2024-04-10
今日，中超第5轮比赛结束。申花在主场以4比1战胜三镇队，取得了五连胜，并继续领跑积分榜。
申花今年成绩的显著提升与主教练斯卢茨基的执教理念密不可分。记者裴力详细阐述了斯卢茨基的一些训练方法。
裴力指出，斯卢茨基教练的训练有以下两个显著特点：
1、每天增加30分钟的身体激活训练。
2、强调节奏和对抗训练，让球员习惯在高对抗环境下思考和决策。
申花今年伤病较少的情况与斯卢茨基科学合理的安排有很大关系。特别是在对阵亚泰的比赛中表现尤为明显：尽管天气寒冷且场地条件差，但申花队员没有受伤，反而越踢越好。
本周六，申花将在第6轮联赛中迎战北京国安队。